Что выпить от головной боли с похмелья?

Головная боль и тошнота при похмелье – самые изнурительные симптомы отравления спиртным. Похмелье не только раздражает и изматывает, но и является довольно опасным состоянием. Грамотное поведение в таких условиях уменьшает вред и помогает быстро восстановить трудоспособность. Существуют медицинские и народные методы борьбы с «похмельной» мигренью. О том, почему с похмелья болит голова, какие таблетки пить, и чего не делать ни в коем случае, рассказываем в статье.

Причины похмелья

Частые пьянки и употребление суррогатных горячительных напитков сбивают работу многих органов и систем. После возлияний развивается отравление, потому что вместе с густой кровью по телу циркулируют ядовитые метаболиты этилового спирта. Вот многообразные признаки отравления алкоголем:

• тошнота, рвота, жидкий стул;
• сильная сухость во рту;
• головокружение, пульсация с обеих сторон или в одной области головы;
• тремор;
• колики, тупые ноющие боли в желудке, кишечнике, печени;
• учащенный пульс, внезапное удлинение интервалов между биениями сердца и сильный страх;
• повышение температуры тела;
• тревожность и угнетенное состояние духа.

Головная боль при похмелье является следствием токсического воздействия этилового спирта на ткани, включая мозговую оболочку и сосуды. Высокая концентрация метаболитов этанола растворяет мембраны клеток, что приводит к разрастанию жировой и соединительной ткани вокруг органов.

Почему болит голова с похмелья

Короткий ответ на этот вопрос — потому, что человек многократно превысил индивидуальную безопасную норму потребления спиртного. Понятие нормы сильно различается от человека к человеку: некоторым хватает и половины рюмки крепкого алкоголя для получения острой головной боли. Вот четыре других причины «утренней мигрени» после застолья:

• интоксикация;
• нехватка воды в организме для нормального протекания процессов;
• перемешивание алкоголя с разным составом;
• возраст 40+.

Интоксикацию вызывает ядовитый продукт разложения этанола — ацетальдегид. Яд крайне опасен для сосудов и клеток головного мозга.

Нехватка воды приводит к сгущению крови и обезвоживанию. У организма не хватает ресурсов для быстрого самоочищения от ацетальдегида, в связи с чем появляется и надолго сохраняется головная боль. Стакан сухого красного вина может вывести до литра воды вместе с витаминами и минералами. У тех, кто неумеренно пьет более крепкие напитки, запасы влаги в теле становятся совсем плачевными, а головная боль — нестерпимой.

Интоксикация этанолом прямо пропорциональна качеству и количеству разных спиртных напитков, выпитых за столом за один вечер. Отравление становится еще более сильным, если человек напивается сладкими горячительными напитками.

Возраст старше 40 лет тоже влияет на метаболизм алкоголя и силу похмелья. Организм взрослых людей медленнее избавляется от токсинов из-за замедленной ферментативной активности печени. Если такой человек не знает меры в возлияниях, наутро ему придется бороться с мучительной головной болью. 

Что выпить от головной боли с похмелья и что еще сделать для самопомощи?

Измерьте давление и пульс. Если видите отклонения, звоните врачу: народные средства борьбы с интоксикацией для вас бесполезны, требуется участие медицинского специалиста. Также звоните врачу, если испытываете похмелье во время запоя или сталкиваетесь с этим состоянием после небольшой дозы спиртного.

Если перечисленные выше ситуации — не про вас, займитесь очищением организма, восполнением запасов влаги и электролитного баланса. Вам необходимо пить много минеральной воды без газа. К воде добавьте морс, несладкий или умеренно сладкий компот, имбирный чай для разжижения крови и улучшения тонуса сосудов. Избегайте имбиря при воспалении слизистой оболочки ЖКТ.

Капустный рассол — традиционное народное средство от похмелья. В нем есть молочнокислые бактерии, янтарная кислота, соль и минералы — почти все, что нужно в состоянии отравления этиловым спиртом. Янтарная кислота дополнительно предотвращает гипоксию органов и повышает выработку энергии в клетках. Не пейте рассол при гастрите и высокой кислотности.

Еще вам подойдет дробное частое питье чая, кваса, тана, кефира, натриево-магниевой минеральной воды без газа. 

Болит голова с похмелья: другие простые меры

Идите в душ, включите теплую или прохладную воду. Распахните все окна в доме и впустите свежий воздух. Вернитесь в постель и постарайтесь уснуть.

Когда проснетесь, пейте постный бульон или приготовьте овсяную кашу. Пропустите этот этап и продолжайте пить вышеперечисленные напитки, если аппетита все еще нет. 

C похмелья болит голова: какие таблетки безопасны

Будьте осторожны и избирательны при выборе препаратов для улучшения самочувствия при похмелье. Из быстрых средств для вас безопасны специальные шипучие таблетки из категории «от похмелья», так как они совместимы с этиловым спиртом. Если у вас есть любые хронические заболевания, перед употреблением любого лекарства позвоните лечащему врачу. Вот условно безопасные препараты при отравлении спиртным:

• Адсорбирующие таблетки и гели — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Они впитывают яды, снимая нагрузку с пищеварительной системы и сердца. Выпить сорбент — самый простой ответ на вопрос о том, что делать, если при похмелье болит голова и тошнит.
• Болеутоляющие и спазмолитики. Если с застолья прошло больше 5 часов, вам подойдет Но-шпа и Ибупрофен. Предварительно посоветуйтесь с врачом, если страдаете от хронических болезней сердца, печени или почек. Не пейте эти таблетки во время распития горячительных напитков и сразу после вечеринки. 
• Аспирин или шипучий препарат ацетилсалициловой кислоты — Алкозельцер либо аналоги. Головная боль начнет заметно уменьшаться через 15-20 минут после приема. Не пейте препараты ацетилсалициловой кислоты на пустой желудок.
• Регидрон для устранения обезвоживания и нормализации соотношения минералов в крови. От него зависит стабильность работы сердца.
• Глицин и янтарная кислота для поддержки работы мозга и профилактики кислородного голодания тканей (гипоксии).

Что съесть с похмелья, чтобы быстро полегчало?

Дождитесь появления естественного аппетита и ухода рвотных позывов, не заставляйте себя есть. Пейте кефир, простоквашу или тан. Для дальнейшего домашнего лечения боли головы от похмелья сварите овсяную кашу, сделайте «бутерброд» из подсохшего хлеба с медом. Избегайте жирного, копченого, красного мяса. 

Когда нужен врач

Похмелье не опасно для людей без хронических заболеваний, пьющих спиртное изредка. Если это про вас, пользуйтесь народными средствами и дайте себе отдохнуть.

Алкоголикам и людям с хроническими болезнями народные методы помогают плохо. Сразу обращайтесь в анонимную наркологию, если ощущаете:

• острую или необычную для вас головную боль;
• сильную отечность лица и конечностей, онемение отдельных участков тела;
• усиливающуюся рвоту, которую не удается остановить;
• оборочное состояние;
• резкое снижение остроты зрения;
• сильно учащенный пульс, аритмию, приступы сильного страха;
• артериальное давление выше 150х100.

Вызывайте анонимного нарколога, если не можете справиться с головной болью дольше 72 часов. Вам нужна внутривенная детоксикация и обследование в стационаре.

Будьте вдвойне внимательны к самочувствию во время похмелья, если вы старше сорока лет.

Как быстро избавиться от головной боли при похмелье?

Вызвать врача для снятия интоксикации на дому. Он подберет растворы для капельниц и значительно улучшит ваше самочувствие в течение 1,5-3 часов.

Чтобы точно знать, какие таблетки помогут, если болит голова при похмелье, запишитесь на консультацию анонимную наркологическую клинику. Медицинские специалисты расскажут, как грамотно действовать, или госпитализировать.