Понос после алкоголя (алкогольная диарея)

Появление жидкого стула и диареи на следующий день после алкоголя — одно из проявлений общей интоксикации. Проблемы с консистенцией кала и количеством актов дефекации часто становятся реакцией организма на запои, для которых характерно стойкое нарушение пищеварения. Понос, тошнота, рвота, боли в животе — нормальный ответ на поступление большого количества токсинов. Несмотря на их «нормальность», важно разобраться в причинах учащенного жидкого стула после алкоголя и принять правильные меры. В том числе, обратиться к врачу. Об этом мы рассказываем в статье.

Причины алкогольной диареи

Алкогольная диарея может быть вызвана несколькими факторами, включая:

1. Раздражение кишечника: Алкоголь раздражает слизистую оболочку кишечника, что может привести к учащенному жидкому стулу. Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта обжигается. Страдает все — от ротовой полости до прямой кишки. При регулярном употреблении спиртного в слизистой оболочке этих органов вырабатывается недостаточно муцина для быстрого восстановления.
2. Увеличение секреции желудочного сока: Употребление спиртного может стимулировать увеличение секреции желудочного сока, что может ускорить движение пищи через желудочно-кишечный тракт и вызвать жидкий стул.
3. Нарушение пищеварения: Спиртные напитки могут снижать активность ферментов, необходимых для нормального пищеварения, что может привести к неполному усвоению пищи и появлению диареи.
4. Нарушается процесс выделения пищеварительных ферментов: Все органы ЖКТ, способные на производство ферментов, делают свою работу слишком быстро: желудок, печень, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь. Горячительные напитки усиливают перистальтику, нарушают расщепление белка и жира. Из-за этого кал приобретает жидкую консистенцию, развивается понос после спиртного.
5. Дисбактериоз кишечника: Употребление спиртного может нарушить баланс микроорганизмов в кишечнике, что может привести к дисбактериозу и развитию учащенной дефикации и жидкого стула.
6. Синдром раздраженного кишечника (СРК): Алкогольные напитки могут быть одним из факторов, вызывающих обострение синдрома раздраженного кишечника, что может проявляться диареей. Поврежденная слизистая оболочка отекает, перестает впитывать воду так, как должна. Также нарушается всасывание витаминов и минеральных веществ. Из-за соприкосновения с едким этанолом разрушается не только слизистая оболочка, но и мембраны клеток. Через полуразрушенную клеточную стенку проходят частицы пищи, живые и умершие бактерии, высокотоксичный метаболит этилового спирта — уксусный альдегид. Все это перегружает лимфатическую систему и угнетает иммунитет.
7. Аллергические реакции: У некоторых людей спиртное может вызывать аллергические реакции или непереносимость определенных ингредиентов напитков, что также может привести к жидкому стулу. Общая алкогольная интоксикация этиловым спиртом и уксусным альдегидом нарушает нейрогуморальную регуляцию пищеварения. Тело старается очиститься как можно быстрее: через рвоту и диарею после алкоголя.

Если у вас часто возникает алкогольная диарея, важно обратиться к врачу для оценки вашего состояния и выявления возможных причин.

На самом деле, выраженность сбоя пищеварительных процессов напрямую зависит от количества выпитого. Если человек пьет редко и не превышает рекомендованную ВОЗ дозу, работа кишечника и печени слегка улучшается, поджелудочная железа выбрасывает больше ферментов. Кал становится более мягким благодаря обратному всасыванию жидкости в просвете кишки. Но ситуация с пищеварением меняется на противоположную, если в ЖКТ оказывается чрезмерно много этилового спирта.

Понос после алкоголя на следующий день и через несколько дней после алкоголя

Молекулы этанола просачиваются через поврежденную слизистую оболочку кишечника. Вследствие этого развивается местное воспаление и понос. Дополнительно усиливает разжижение стула:

• употребление суррогатных спиртных напитков и алкогольных коктейлей, в составе которых есть химические красители;
• общее острое отравление;
• заболевания печени и плохой отток желчи;
• поедание соленого, острого, жареного, жирного в качестве закуски к алкоголю;
• дисбактериоз и дисбиоз, вследствие которых нарушается формирование фекалий;
• переход хронического гастрита или колита в активную форму.

Если диарея возникла на следующий день после алкоголя или непосредственно на вечеринке со спиртным, это может свидетельствовать об острой интоксикации. Кроме частой дефекации и поноса, человек может страдать от тошноты и приступов рвоты. Если он прекращает употреблять спиртное и есть холодные жирные блюда, диарея проходит без специальных мер в течение двух-трех дней.

Запойные алкоголики особенно часто жалуются на жидкий стул, брожение, боль в животе и непреодолимые позывы к опорожнению кишечника. Из-за постоянного присутствия этилового спирта и его метаболитов в просвете кишки организм не успевает нейтрализовать яды. Поэтому воспаление слизистой оболочки переходит в хроническую форму, а диарея превращается в затяжную. Вероятность самопроизвольного излечения таких состояний близка к нулю. Человеку требуется помощь гастроэнтеролога.

Виды диареи

1. Остротая: Длительность острого периода может быть короткой (обычно менее двух недель) и обычно вызвана инфекциями, вирусами или бактериями.
2. Хроническая: Длительность хронической диареи составляет более двух недель и может быть связана с более серьезными проблемами, такими как болезни кишечника, воспалительные заболевания или хронический стресс.
3. Осмотическая: Этот тип обычно возникает из-за неправильного пищеварения или неспособности кишечника поглощать определенные вещества, такие как лактоза при непереносимости лактозы или медикаменты.
4. Секреторная: Секреторная диарея возникает, когда кишечник выделяет избыточное количество жидкости, обычно из-за инфекции или другого медицинского состояния.
5. Диарея при стрессе: Сильный стресс может вызвать учащенную дефекацию и жидкий стул у некоторых людей из-за влияния на функции желудочно-кишечного тракта.
6. Путешественническая: Обычно возникает при поездках в страны с низкими гигиеническими стандартами из-за потребления зараженной воды или пищи.

На какие заболевания может указывать понос?

Понос после употребления алкоголя может быть признаком различных заболеваний и состояний. Вот несколько из них:

1. Гастрит: Воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть вызвано раздражающим действием спиртного.
2. Панкреатит: Воспаление поджелудочной железы. Хронический алкоголизм является одной из основных причин панкреатита, который может сопровождаться диареей.
3. Цирроз печени: Серьезное заболевание печени, связанное с длительным злоупотреблением алкогольных напитков, может вызывать проблемы с пищеварением, включая понос.
4. Синдром раздраженного кишечника (СРК): Функциональное расстройство кишечника, симптомы которого могут усугубляться употреблением алкогольных напитков.
5. Целиакия:Аутоиммунное заболевание, при котором потребление глютена приводит к повреждению тонкой кишки, может вызвать понос, особенно если употреблять алкогольные напитки, содержащие глютен (например, пиво).
6. Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК): Болезнь Крона и язвенный колит могут обостряться при употреблении алкоголесодержащих напитков и приводить к поносу.
7. Желчнокаменная болезнь и холецистит: Нарушения в желчном пузыре, которые могут усугубляться алко напитками приводить к проблемам с пищеварением.
8. Инфекционные заболевания кишечника: Спиртное может ослаблять иммунную систему, способствуя инфекциям, таким как бактериальные или вирусные гастроэнтериты, которые проявляются поносом.
9. Дисбактериоз: Нарушение баланса микрофлоры кишечника, что может быть вызвано регулярным употреблением алкогольных напитков.
10. Рак кишечника: В некоторых случаях хронический понос может быть признаком опухолей в кишечнике.

Если понос после употребления алкоголя становится регулярным или сопровождается другими тревожными симптомами (такими как боль в животе, кровь в стуле, потеря веса, высокая температура), важно обратиться к врачу для проведения обследования и постановки диагноза.

Эффективные аптечные средства при диарее после алкоголя

Основная группа лекарственных препаратов для самостоятельного приема — сорбенты. Без консультации доктора можно с уверенностью пить:

• Активированный уголь, не меняющий кислотность содержимого ЖКТ.
• Полисорб, который не только впитывает токсины, но и поддерживает печень.
• Энтеросгель, обладающий способностью избирательно связывать яды и не трогать питательные вещества.

Противодиарейные порошки, таблетки и капсулы употребляют с осторожностью, так как они воздействуют на перистальтику кишечника. Часть противодиарейных препаратов меняют принцип действия, когда совмещаются с приемом алкоголя. В связи с этим, врачи рекомендуют пить их после детоксикации организма капельницами. Минимальные риски при самостоятельном приеме имеют следующие препараты:

• Смекта — создает защитную оболочку в желудке и просвете кишки, ускоряет выведение ядов, ослабляет вздутие и разные проявления отравления.
• Линекс хорошо работает при поносе, вызванном дисбалансом микрофлоры. С капсулами в кишечник попадают полезные бактерии, благодаря которым пища переваривается, а иммунитет укрепляется.

Можно ли алкоголь при диарее?

Послабление стула никак не совместимо с пивом, водкой, вином, всевозможными коктейлями. Этиловый спирт вызывает отравление и влияет на общий уровень воспаления. Данное вещество вредит печени, вызывает проблемы с оттоком желчи, провоцирует гастрит. Понос может длиться до полного вывода токсинов из организма. Чтобы ускорить процесс, необходимо придерживаться закрепляющей диеты.

Какой алкоголь при диарее безопасен?

Все спиртосодержащие напитки ухудшают состояние человека с расшатанным пищеварением. Для выздоровления очень важно наотрез отказаться от пьянства. Также следует развести порошок Регидрона в воде по инструкции, выпить любой сорбент из нашего списка и позвонить в анонимную наркологию, чтобы договориться о приезде нарколога на дом. Даже если стул закрепился естественным образом без получения медицинской помощи, важно сосредоточиться на восстановлении желудочно-кишечного тракта и понять, почему влечение к спиртному стало таким навязчивым.

Диета при диарее от алкоголя

Чтобы справиться с жидким стулом, в первые 1-2 дня после застолья можно есть регулярно и понемногу:

• вареный рис и картофель;
• сухари из печи и высохшие на воздухе;
• обезжиренный бульон из курицы, постное филе.

Безопасные напитки — слабо заваренный черный чай, вода без газа.

Вредные продукты при поносе после алкоголя

До закрепления стула не едят растительное масло и жир, красное мясо, молоко и молочные продукты, пирожные, наваристые супы, лапшу быстрого приготовления. Стоит повременить со свежими овощами и фруктами, свежим хлебом и пирогами, крепким кофе, кристаллическим сахаром. Перечисленные продукты провоцируют брожение и размножение патогенных бактерий в кишечнике.

Профилактика диареи из-за отравления алкоголем

Чтобы не допустить чрезмерного послабления стула после застолья со спиртным, достаточно:

• Знать и соблюдать меру в употреблении горячительных напитков — это помогает избежать отравления.
• Никогда не пить натощак и не заедать крепкое спиртное холодной жирной пищей в тех случаях, когда беспокоит даже малейший дискомфорт со стороны пищеварительной системы.
• Запивать любой спиртное водой без газа.
• Есть разные блюда во время застолья, чтобы стимулировать выделение разных ферментов. Это снижает вероятность развития бродильной диспепсии у людей, склонных к ней, и других затяжных последствий похмелья.

Как восстановить работу желудка после алкоголя

Чтобы помочь вашему желудку восстановиться после употребления спиртного, вот несколько полезных рекомендаций:

1. Пить достаточно воды: Спиртное может вызывать обезвоживание, поэтому важно пить много воды, чтобы восполнить потерянные жидкости. Это также поможет разбавить остатки алкогольных веществ в желудке и ускорить его выведение из организма.
2. Употреблять легкую, сбалансированную пищу: Избегайте тяжелой, жирной пищи, которая может нагружать желудок. Вместо этого предпочитайте легкие блюда, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, белок и злаки.
3. Избегать алкогольных напитков: Для восстановления желудка после употребления алкоголя лучше воздержаться от его употребления как можно дольше, чтобы дать организму время восстановиться.
4. Употреблять пробиотики: Пробиотики могут помочь восстановить здоровую микрофлору кишечника, которая может быть нарушена из-за употребления спиртным.
5. Отдых: Дайте своему организму достаточно времени для отдыха и восстановления. Хороший сон и отдых помогут организму вернуться к нормальному режиму функционирования.
6. Избегать острых и кислых продуктов: Эти продукты могут раздражать желудок, особенно когда он находится в состоянии, ослабленном употреблением алкоголя.

Если у вас возникают серьезные проблемы с пищеварением или у вас появляются необычные симптомы после употребления спиртного, обратитесь к врачу для получения совета и дальнейшего лечения.

Опасности самолечения

Возникновение похмельного синдрома и диареи после алкоголя является верным признаком проблем со спиртным. Выявлением причин алкоголизма и его лечением занимаются частные анонимные наркологии, которые используют методы доказательной медицины. Специалисты таких клиник комплексно подходят к работе с самой зависимостью и коррекции сопутствующих заболеваний, симптомом которых является понос. С алкоголиками, страдающими от расстройств пищеварения, параллельно работают гастроэнтерологи и гепатологи.

В некоторых случаях может потребоваться капельница для вывода токсинов из организма и стабилизации состояния. Не откладывайте обращение к специалисту, поскольку своевременная помощь может предотвратить серьезные осложнения. Рекомендуем обратиться за бесплатной консультацией к наркологу. Просто заполните форму обратной связи или позвоните по телефону на нашем сайте. Все обращения анонимны.