Как быстро протрезветь в домашних условиях?

Веселая компания располагает многих к тому, чтобы выпить больше запланированного. После превышения индивидуальной «нормы» опьянение перестает быть приятным и все больше напоминает алкогольное отравление. Хочется принять меры, чтобы быстро протрезветь после алкоголя. Терпеть такое состояние вредно и не нужно. Ряд простых мер поможет почувствовать себя лучше за короткое время. В статье мы расскажем, как быстро протрезветь после алкоголя в домашних условиях, в каких случаях имеет смысл звонить доктору, и как себе помочь после употребления популярных видов спиртного.

Как поскорее отрезветь от спиртного

Скорость нейтрализации ядовитого для организма этилового спирта зависит от таких факторов:

• является ли выпивший человек хроническим алкоголиком (их метаболизм отличается от обмена веществ всех остальных людей);
• половая принадлежность: мужчины справляются с выводом этанола быстрее женщин;
• масса тела: если ИМТ превышает норму, скорость обезвреживания токсинов снижается;
• наличие хронических заболеваний органов пищеварения, из-за которых снижается ферментная активность;
• сколько спиртного выпито за одно застолье, употреблял ли человек на сытый желудок или натощак, смешивал ли разные напитки.

Условной средней скоростью нейтрализации чистого этилового спирта организмом здорового человека в медицине считают 10 мл/ч. Ориентироваться на этот показатель, чтобы пораньше сесть за руль, не следует. Управлять автомобилем и оборудованием разрешается не ранее, чем через 24-48 часов после вечеринки. Знание действенных способов как быстро отрезветь и избавиться от перегара, не позволяет сесть за руль быстрее.

Классическое крепкое спиртное: как протрезветь после водки

Две стандартные рюмки водки будут выводиться организмом человека без алкоголизма и хронических болезней в течение, как минимум, 5 часов. Большую часть этого времени выпивший ощущает опьянение. Если это чувство перестало нравиться, полезно принять меры для ускоренного отрезвления:

• постоять под контрастным душем, почистить зубы, воспользоваться ополаскивателем для рта, чтобы избавиться от перегара;
• сварить кофе или сделать крепкий черный чай, если АД не повышено;
• прогуляться в тени, если нет сил - проветрить всю квартиру и выйти на балкон;
• постараться заснуть хотя бы на час.

«Водочное» опьянение и похмелье часто сопровождается тошнотой и рвотой. Такие позывы нельзя игнорировать. Наоборот, необходимо выпить много чистой воды и промыть желудок, чтобы избавить от остатков пищи и значительной части токсинов. Это снизит нагрузку на печень, желчный пузырь и поджелудочную железу. Вы сразу почувствуете себя лучше. Но если рвотных позывов нет, не вызывайте их искусственно: ваш организм способен вывести токсины с мочой и калом.

Выпейте столовую ложку Полисорба или его аналогов, чтобы быстрее связать яды, успевшие попасть в кишечник. Немного разбавьте гель водой для легкого проглатывания. Активированный уголь плохо справляется с задачей связывания алкогольных токсинов. Используйте его, если под рукой больше ничего нет.

Когда прекратится рвота, выпейте разведенный в воде порошок Регидрона. Для повышения общей бодрости поможет витамин С в разовой дозе до 1 г и янтарная кислота.

Головную боль после водки снимает Но-шпа, аспирин и сон в проветриваемом помещении.

Выводим дубильные вещества: как протрезветь после коньяка

Коньяк и виски отличаются от водки высоким содержанием дубильных веществ, попавших в спирт из бочковой древесины. Дубильные вещества всегда усиливают похмелье, цена напитка на это не влияет. Если вы выпили много коньяка и хотите быстро протрезветь в домашних условиях:

• обязательно сходите в туалет и пейте много щелочной воды;
• если закусывали «декоративными» продуктами - чипсами, орешками, оливками, лимоном — поешьте легкоусвояемую углеводную пищу: кашу на воде, отварную птицу без жира, спагетти без соуса;
• если АД не «прыгает», и нет диареи, приготовьте себе крепкий зерновой кофе и молоком или крепкий черный чай, выжмите толстую дольку лимона и положите ложку меда;
• распахните все окна 10 минут: духота резко усиливает похмелье.

Ни при каких обстоятельствах не сочетайте выдержанные крепкие напитки с препаратами парацетамола. Если сильно болит голова, и под рукой нет Но-шпы или аспирина, позвоните в анонимную наркологию, вызовите врача для проведения капельниц на дому. Это стоит недорого, заметно улучшает самочувствие в течение 1-2 часов даже при сильном опьянении.

Защита от опасной дегидратации: как протрезветь после пива

Пиво резко ускоряет мочеиспускание. Вместе с этанолом и вредными веществами человек теряет влагу и минералы, регулирующие многие метаболические процессы. Поэтому после употребления пива следует с удвоенной силой восполнять дефицит жидкости, восстанавливать солевой баланс крови. Этому способствует щелочная минеральная вода и раствор Регидрона. Если вы выпили больше 1,5 л пива за вечер, дополнительно примите Энтеросгель или Полисорб по инструкции.

В отсутствие тошноты перекусите высокоуглеводными и постными белковыми продуктами: сухофруктами, отварным картофелем, сэндвичем с докторской колбасой, вареной куриной грудкой. Пить кофе после пива нежелательно из-за усиления мочеиспускания, которого следует избегать.

При сильном субъективном ощущении опьянения умойтесь очень холодной водой, постойте под душем, сделайте энергичный самомассаж тела от ног до мочек ушей и затылка. Выйдите из помещения на улицу. Не курите, не парьтесь в бане, чтобы не нагружать сосуды.

Короткое и сильное опьянение: как протрезветь после шампанского

Газированные спиртные напитки вызывают почти мгновенное опьянение, которое быстро сменяется слабой, но назойливой головной болью и такой же надоедливой тошнотой. Если вы выпили больше шампанского, чем хотели изначально, сразу выпейте столовую ложку гелевого энтеросорбента. Весь остаток вечера наполняйте бокал только минеральной водой, фруктовым соком, морсом, горячим чаем. Умойте лицо ледяной водой, проветрите комнату. Сразу после вечеринки постарайтесь заснуть.

Никогда не запивайте игристые вина другим спиртным (даже качественным виноградным вином): это гарантирует алкогольную интоксикацию.

Коварный выдержанный алкоголь: как протрезветь после вина

После классического выдержанного вина можно пить крепкий кофе и чай, если нет проблем с давлением. Как и после шампанского, после вина поможет протрезветь столовая ложка Энтеросгеля или Полисорба, почувствовать себя более бодрым — энергичное умывание и прохладный душ, избавиться от мигрени — шипучий аспирин. Чтобы избавиться от перегара, необходимо вычистить зубы. При непродуктивной тошноте желательно промыть желудок: выпейте два стакана холодной воды и отправляйтесь в санузел. После рвоты приготовьте раствор Регидрона, разведите в теплой воде таблетку шипучего витамина С.

После распития вина нельзя употреблять мочегонные препараты без назначения врача. Запрещен парацетамол, курение, опохмеление спиртным, посещение сауны.

Когда безопасно водить авто после пьянки?

Садиться на водительское сидение можно через сутки после слабого или умеренного опьянения, через двое суток — после алкогольного отравления или тяжелого похмелья. Если сесть за руль раньше, первый же инспектор ДПС почувствует перегар, даст алкотестер и заберет права. В худшем случае можно попасть в аварию или сбить человека на дороге из-за плохой концентрации внимания.

Не существует таких способов отрезвления, после которых можно управлять автомобилем раньше, чем через сутки после вечеринки! Это касается и проведения внутривенных инфузий на дому или в наркологическом центре.

Сознательное приближение трезвости с утра

Утренняя разбитость, тошнота, перегар и раздражение — симптомы, знакомые многим. Чтобы быстро отрезветь после пробуждения и избавиться от них раньше, можно:

1. Посетить туалет, постоять под душем, приложить к лицу ледяные кубики, сделать массаж ушных мочек и стоп. Если тошнит — выпить 0,5 л воды и вызвать рвоту. От головной боли принять Но-шпу.
2. Приготовить черный чай с лимоном и медом. В течение дня выпить, как минимум, 1 500 мл щелочной воды без газа.
3. Принять гель-сорбент: Полисорб или аналог. Если развести его водой, это облегчит сглатывание.
4. После возвращения аппетита сварить кашу на воде, отварить 1-2 картофелины или порцию макарон, сделать бутерброд с отварным постным мясом. Можно перекусить сухофруктами. Кисломолочные напитки и капустный рассол разрешается пить только в отсутствие вздутия и поноса. Остальным подойдет компот из сухофруктов или чай. После употребления алкоголя не подходит жареная еда, острое, жирные бульоны, консервы, готовые снеки.
5. Распахните все окна на 10-15 минут, постарайтесь выйти на балкон или на улице. Выбирайте тень, не находитесь под прямыми солнечными лучами. Не садитесь за руль, пока не пройдет день или два после застолья (в зависимости от количества выпитого).

Способы быстрого самоотрезвления

Как протрезветь за 5 минут. Стать трезвым через пять или десять минут после распития алкоголя невозможно. Этого промежутка недостаточно даже внутривенному лекарственному препарату, точно подобранному наркологом. Для выведения этилового спирта печени и почкам требуется больше времени. Очень быстро протрезветь после алкоголя не удастся.

За полчаса. Через 30 минут можно почувствовать себя значительно лучше после употребления 50-100 мл сорокаградусного спиртного, 0,5 л пива, 200 мл шампанского или вина. При сильном опьянении протрезветь за полчаса не удастся. Если вы выпили немного, заварите крепкий чай или кофе, проветрите комнату, умойтесь холодной водой. Примите Энтеросгель, если он есть под рукой. Если пили с символической закуской, перекусите отварным мясом без жира, сухофруктами, картофельным пюре, горячим спагетти, подсушенным хлебом. До полного отрезвления пейте только сок или воду без газа.

Утром. Более менее быстро протрезветь после алкоголя после пробуждения помогает посещение туалета и душа, проветривание помещения, промывание желудка при тошноте, массаж стоп и ушных раковин. Кофе допустим при нормальном АД, прием пищи — только в отсутствие тошноты и рвоты. Головную боль снимают Но-шпой или аспирином. При стойком повышении АД или аритмии вызывают анонимного нарколога на дом или записываются к нему на прием день в день.

Популярные ошибки

• Курить и похмеляться. Табачный дым провоцирует сужение сосудов и усиливает мигрень, способствует сгущению крови. Повторное употребление спиртного наутро после вечеринки приводит к запою, приступу острого панкреатита, алкогольному гепатиту.
• Насильно вызывать рвоту без тошноты. Промывать желудок можно только в присутствии естественной тошноты. В остальных случаях это навредит — например, создаст избыточное давление на сосуды.
• Самостоятельно принимать незнакомые таблетки для снижения давления и восстановления сердечного ритма. Эти препараты действуют по-разному и являются опасными для здоровья, когда подобраны неправильно. Гипотензивные лекарства назначает нарколог, терапевт или кардиолог.
• Неподвижно лежать в жаре и духоте. Такие условия продлят похмелье на много часов. В наихудшем варианте развития событий может начаться обезвоживание или случиться сердечный приступ.

Симптомы для вызова наркологической бригады

Связаться с дежурным доктором частного наркологического центра и вызвать медицинского специалиста на дом важно при признаках отравления алкоголем. К ним относится острая мигрень, рвота в течение многих часов, перепады давления, сбои сердечного ритма, потери сознания, приступы тревожности и паники, бессонница, боли в эпигастральной области и правом подреберье. Неотложная помощь требуется при судорогах и стойком головокружении.

Вытрезвления на дому при участии выездного нарколога

Быстро протрезветь после алкоголя с минимальным риском для внутренних органов поможет частный анонимный нарколог. При сильном опьянении, отравлении спиртным или тяжело переносимом похмелье его желательно вызвать на дом. Основной способ вывода токсинов из крови, которым он воспользуется — инфузионная терапия. То есть, серия очищающих кровь капельниц. Дополнительно внутривенная терапия восстанавливает солевой и минеральный состав крови, разжижает ее, сглаживает или устраняет типичные симптомы похмелья.

Для капельниц нарколог выбирает такие средства:

• Физиологический раствор + солевой раствор + калий/магний;
• рецептурные мочегонные
• витамины и антиоксиданты
• внутривенные формы гепатопротекторов;
• гипотензивные и противоаритмийные препараты.

Если пациент чувствует себя удовлетворительно, для восстановления самочувствия ему достаточно 2-3 капельниц. В тяжелых случаях (после запоя или острой интоксикации) их количество увеличивают до пяти или предлагают госпитализацию, чтобы отрезвить пьяного пациента под присмотром.

К стационарным детокс-процедурам относят плазмаферез и гемодиализ. Их назначают людям с тяжелыми патологиями почек, печени, сердца для контролируемого экстракорпорального очищения крови проверенными аппаратными методами.

Дополнительная услуга частного выездного нарколога — рецепты того, как быстро протрезветь в домашних условиях в следующий раз. Врач прокомментирует самые популярные и эффективные меры самопомощи после употребления алкоголя, даст советы по самолечению, расскажет о действенных методах, поможет определиться с безопасным количеством спиртного. При развитии алкогольной зависимости он мотивирует на комплексное лечение этой проблемы.